Học tennis, dạy tennis tại hà nội, dạy tennis cho trẻ em, phụ nữ

Học tennis nâng cao-kỹ thuật tăng tốc độ đầu vợt

Học tennis nâng cao-kỹ thuật tăng tốc độ đầu vợt

 

Rất đơn giản, đó là tăng nhanh tốc độ đầu vợt khi tiếp xúc với bóng. Mặc dù vậy để làm sao tăng nhanh tốc độ đầu vợt một cách chuẩn xác nhất khi tiếp xúc với bóng thì không phải ai cũng làm được, đặc biệt với những người mới học tennis. Một số tay vợt chuyên nghiệp, mặc dù họ không có một thể hình cao to, hay sức mạnh khủng khiếp nhưng họ vẫn có những cú đánh cực kỳ uy lực. 

Nếu bạn đang tìm cách để tăng vận tốc đầu vợt, hãy thử điều sau đây. Mở vợt ra thẳng phía sau và nhanh khi bạn cần một sự chuẩn bị - chẳng hạn khi trả giao bóng - nhưng điều đó sẽ giới hạn lực của bạn trên hầu hết các cú đánh. Khi bạn xem Mỹ Mở rộng, hãy quan sát cách các tay vợt chuyên nghiệp chuẩn bị các cú đánh. Bạn sẽ thấy rất nhiều người lấy vợt ra sau phía trên đầu. Điều này sẽ tăng khoảng cách kiểm soát lên rất nhiều trước khi tiếp xúc, mà giúp họ có đủ thời gian và khoảng không để tạo nên vận tốc đầu vợt.

Hãy luôn nhớ trong đầu rằng những tay vợt chuyên nghiệp định vị thời gian rất chính xác, vì vậy họ có thể mở vợt ra sau rất nhiều. Bạn cần mở vợt vừa phải, đừng cố để vợt cao hơn nhiều so với vai. Để hình dung ra một cú đánh hoàn chỉnh, hãy tưởng tượng rằng hình dạng của đường vung vợt của bạn là một bên của cây ba toong hoặc dấu hỏi.

Hãy thả lỏng cánh tay

 

Tang van toc dau vot Tang van toc dau vot Tang van toc dau vot

 

Bất cứ khi nào bạn đánh một trái bóng bằng vợt, hoặc gậy, châm ngôn là: ”Vung dễ dàng sẽ đánh mạnh”. Điều đó có nghĩa là khi các tay vợt cố gắng vung vợt với rất nhiều lực, cơ thể của họ sẽ căng lên. Trong tennis, điều này sẽ làm chậm vợt lại. Cầm vợt và cánh tay thả lỏng sẽ giúp bạn tạo rất nhiều vận tốc. Cố gắng giữ vợt vừa đủ để nó không bay ra khỏi tay bạn khi bạn vung vợt. Đừng nghĩ về sức mạnh và sức bền, thay vào đó là nhanh và tăng tốc.

Hy vọng các bạn có thể học hỏi những kiến thức bổ ích từ các hướng dẫn trên. Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hãy liên hệ ngay với các lớp dạy học tennis của chúng tôi để được tư vấn. Chúc các bạn vui vẻ !

Hãy gọi ngay  hoặc 0916 689 956. Chúng tôi sẽ tư vấn tận tình nhất

 

 

Bài viết khác